不同于大众体育项目
射箭运动对于大多数人而言有些陌生
更别说走专业训练的道路
因此
每一名射箭运动员的背后
都有着不为人知的努力与坚持
何杨若男，现就读于杭州市丁荷中学八年级3班。2019年， 何杨若男就读的丁荷小学开展了射箭社团活动，新奇的射箭运动引发了她的浓厚兴趣。
2021年，六年级的小女生才开始接触射箭运动。凭借出色的天赋和努力的训练，她在2022年就加入了校射箭队。
除了参加校内的常规训练，小姑娘每年的短期节假日及寒暑假都会参与短期外训，从未缺席过任何一堂训练课。2022年，首次参加杭州市阳光体育射箭比赛便一举夺冠，次年又在浙江省青少年锦标赛中晋升为二级运动员。
2024年，她在浙江省青少年射箭冠军赛上勇夺女子丙组个人淘汰赛第一名，同年又在浙江省青少年锦标赛中获得女子丙组个人冠军及淘汰赛冠军。
在2024年全国U14射箭锦标赛上，她荣获个人全能金牌，并达到国家一级运动员标准。仅仅四个月后，在此次全国室内射箭锦标赛上，何杨若男再次刷新纪录，荣获运动健将称号，成为杭州市射箭项目开展以来最年轻的运动健将。
孙程睿（左一）、沈锌宇（左二）一起参加2024年全国室内射箭锦标赛
2008年出生的奥运少年沈锌宇和孙程睿，既是初中、高中同学，也是在赛场上并肩作战的队友。无论是训练还是比赛，两人都会相互加油打气，一起克服困难。
还记得当孙程睿训练遭遇瓶颈期，甚至快要失去信心时，是沈锌宇在一旁鼓励他：“不要心急，耐下心来优化好教练要求的技术动作。”帮助他静下心，在坚持中逐渐领悟，突破技术瓶颈。
在全国射箭锦标赛的团体淘汰赛中，当沈锌宇准备射出最后的关键一箭时，孙程睿作为队友，同样在他身边为他鼓劲：“放轻松，把力量绷住，自信打。”友情为两名射箭少年提供了力量，陪伴他们一路成长。
对于射箭，两人也都有自己的理解。沈锌宇坦言：“有梦的人生，就需要无畏的征程。”孙程睿则说：“射箭能让我找到最平静的自己，这是一个与自己较量的过程。在日复一日的训练中，射箭引领我成为更好的自己。”
沈锌宇在指导同学练习射箭
在校园里，他们也一直在积极宣传普及射箭项目，让更多的人了解它走近它。今年10月份的校运动会开幕式上，沈锌宇作为学生代表，以一箭十环的精彩表现技惊四座，也让全校同学领略了射箭这项运动的魅力。
沈泽楠，就读于杭州师范大学东城实验学校八年级。她从小就有股“女汉子”的劲，四年级参与学校选拔，并未被选入射箭队的她，出于对弓箭的喜爱，主动要求希望能加入射箭队，参加训练。在老师、家长和教练的支持下，她终于如愿以偿，开启了射箭之旅。
彼时，年仅10岁的沈泽楠是学校射箭队里年龄最小的队员。面对强度较大的训练，她却从不喊苦喊累。无论是在校内的常规训练，还是假期时的统一外训，沈泽楠从未缺席。
全国射箭U12、14锦标赛团体淘汰赛冠军，杭州市中小学生阳光射箭比赛第四名，浙江省青少年射箭冠军赛个人淘汰赛第四名，国家二级运动员称号，国家一级运动员称号……因对自身的高要求和不服输的劲头，沈泽楠不断刷新着自己的最佳成绩。
吴麦，杭州师范大学东城实验学校801班学生。2020年被学校射箭社团录取，不到一年的时间，她就以过人的天赋和认真的训练态度得到了教练的认可，正式加入东实射箭队。从木弓18磅到全套40磅是一个艰难的过程，吴麦仅仅用了两年半的时间就完成了，这背后的艰辛和不易只有她自己知道。除了日常规定的训练，她平时在家还会额外给自己设定训练计划，加强体能；休息时间，她也会到箭馆中加练。她说，支撑她一路坚持下来的，就是热爱。
在刚接触射箭的时候，注意力不集中是吴麦最明显的问题。为了改正这个缺点，她专门练习盯着一个地方不转移视线，一开始坚持1分钟，现在她已经能坚持5分钟了。在家写完作业后，她会练习快速从1写到500，起初会落下几个数字，到了现在，她从1写到1000都一个不落。
她为射箭付出的一切，大家都看在眼里。身边的人都说，“吴麦是真的喜欢射箭，我们相信她一定能射中。”
上城射箭少年们用汗水书写一段段动人的故事，用坚持描绘青春的无限可能。祝贺他们在此次比赛取得佳绩，也希望在未来的比赛中，他们能再接再厉，勇往直前！
来源｜ 杭州第19届亚运会 义务教育科 夏衍中学 丁荷中学 东实 返回搜狐，查看更多