朗奴·迪保亞出身於荷蘭班霸球會阿積士，起先曾效力荷蘭小型球會川迪，兩季後重返阿積士。在阿積士期間朗奴·迪保亞贏得了1995年歐洲聯賽冠軍杯。
朗奴·迪保亞是國家隊另一主力法蘭·迪保亞的攣生兄弟。他也曾參加過1998年世界杯，但由於他司職中場，而荷蘭國家隊中場人才又甚多，所以朗奴·迪保亞的表現向來都不及法蘭·迪保亞。這在1998年他隨法蘭·迪保亞轉投西班牙超級球會巴塞羅那後更為明顯。在巴塞羅那期間朗奴·迪保亞效力了兩季，只上陣了33場比賽取得僅1個入球。
於是朗奴·迪保亞在2000年轉到英國效力蘇格蘭班霸格拉斯哥流浪效力四季。2004年再轉到中東聯賽球會效力。
2008年3月19日，朗奴·迪保亞宣佈與中東聯賽球會阿沙美解約，正式結束球員生涯。